Fitness-Events

Fitness-Events in den Studios Body Culture und Fitnessfabrik

Ev Hochschule - Nov

 

High Intensity Interval Training
Was?
Das Fitnessstudio Bodyculture im Haardtring bietet einen kostenfreien Schnupperkurs im High Intensity Interval Training an, speziell für die Studierenden unserer Hochschule. Hierbei wechseln sich intensive Belastungs-Intervalle mit kurzen Erholungsphasen ab. Das Training ist dadurch besonders effektiv und kürzer als andere Trainingseinheiten.
Wann?
Dienstag, der 07.11.2017, 16:00-16:45
Wo?
Fitnessstudio Body Culture, Haardtring 3, 64295 Darmstadt, fußläufig in 10 Minuten vom Hauptbahnhof erreichbar

Was mitbringen?
Bequeme Sportklamotten, Hallenschuhe (mit heller Sohle)
Anmeldung und Fragen
Aufgrund einer begrenzten Teilnehmer*innenzahl ist eine verbindliche Anmeldung mit Angabe des vollen Namens per E-Mail an sport.asta@efh-darmstadt.de erforderlich. Du wirst dann per Mail benachrichtigt und erhältst alle Details zum Angebot.

 

Functional Fitness
Was?
Das Fitnessstudio Body Culture im Haardtring bietet einen kostenfreien Schnupperkurs im Functional Training an, speziell für die Studierenden unserer Hochschule. Hier wird, weggehend vom Training nur an Geräten, mit dem eigenen Körpergewicht und Hilfsmitteln wie Medizinbällen oder Rundhanteln auf einer Freifläche trainiert. Functional Fitness bietet mehr Freiheiten beim Training und spricht viele Muskelgruppen an.
Der Kurs wird einmal für Einsteiger*innen und einmal für Fortgeschrittene angeboten.
Wann?
Einsteiger*innen: Dienstag, der 14.11.2017, 16:00-16:30
Fortgeschrittene*: Dienstag, der 14.11.2017, 16:30-17:00
Wo?
Fitnessstudio Body Culture, Haardtring 3, 64295 Darmstadt, fußläufig in 10 Minuten vom Hauptbahnhof erreichbar

Was mitbringen?
Bequeme Sportklamotten, Hallenschuhe (mit heller Sohle)
Anmeldung und Fragen
Aufgrund einer begrenzten Teilnehmer*innenzahl ist eine verbindliche Anmeldung mit Angabe des vollen Namens und „Einsteiger*in oder Fortgeschrittene*r“ per E-Mail an sport.asta@efh-darmstadt.de erforderlich. Du wirst dann per Mail benachrichtigt und erhältst alle Details zum Angebot.

 

Bodyforming
Was?
Besser bekannt als „Bauch, Beine, Po“, bietet die Fitnessfabrik am Hauptbahnhof einen Schnupperkurs für die Studierenden der EHD. In 60 Minuten werden mit oder ohne Einsatz von Kleingeräten besonders diese Muskelgruppen angesprochen.
Wann?
Dienstag, der 28.11.2017, 16:00-17:00
Wo?
Fitnessstudio Fitnessfabrik Hauptbahnhof, Poststraße 4-6, 64293 Darmstadt, direkt fußläufig vom Hauptbahnhof erreichbar

Was mitbringen?
Bequeme Sportklamotten, Hallenschuhe (mit heller Sohle)
Anmeldung und Fragen
Aufgrund einer begrenzten Teilnehmer*innenzahl ist eine verbindliche Anmeldung mit Angabe des vollen Namens per E-Mail an sport.asta@efh-darmstadt.de erforderlich. Du wirst dann per Mail benachrichtigt und erhältst alle Details zum Angebot.

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